Uwielbiam „Małą Czarną” (kawę też!!!!), program rewelacyjnie prowadzony przez redaktor naczelną Zwierciadła, Kasię Montgomery. Jej współprowadzące, m.in. Karolina Wajda, Basia Stanisławczyk, Kasia Lengren a przede wszystkim bardzo ciepła i kobieca w każdym calu, psychoterapeutka Kasia Miller  nie dość, że same mają wiele wartościowych przemyśleń na fundamentalne i ważne tematy to zapraszają do studia ludzi, z którymi dyskutują, omawiają i rozważają z kilku różnych stron przeróżne, często kontrowersyjne zagadnienia. Obejrzyjcie koniecznie na IPLA.TV odcinki z poprzednich sezonów, a od września oglądajcie nowe w TV4. Ale zacznijcie od odcinka nr 229, gdzie zaproszonym gościem był Michał Tombak, habilitowany doktor – biochemik, przez wiele lat dyrektor Naukowego Centrum Zdrowia w Moskwie i wykładowca Rosyjskiej Akademii Naturalnych Metod Leczenia. Należy do światowej elity największych specjalistów od naturalnych metod leczenia. Jego książki wydane w Polsce uważam za biblie zdrowego odżywiania i naturalnych metod utrzymania organizmu w pełnym zdrowiu. W tym odcinku rozmowa dotyczyła detoksu, czyli oczyszczania organizmu z toksyn, które dostarczamy z pożywieniem bądź zatruwają nas nasi „nieproszeni lokatorzy”. Doktor zapewnia, że prawidłowo działający układ immunologiczny sam się oczyszcza . Powołuje się na amerykańskiego uczonego, który udowodnił, że posiadając taki sprawny układ odpornościowy i zdrowo się odżywiając  jesteśmy w stanie żyć bez chorób 750 lat!  Podał też proste sposoby zbadania, czy jesteśmy zatoksycznieni; popatrz na swoją dłoń – jeśli masz zabarwione na czerwono końcówki palców, to znak, że wątroba nie spełnia swoich funkcji detoksu. Prawą ręką natomiast  sprawdzisz, w jakim stanie są twoje stawy. Pan Tombak skrytykował też głodówkę jako sposób na schudnięcie czy też oczyszczenie organizmu; wytłumaczył, dlaczego jest ona głupotą i robi wiele złego. Przez kilka minut rozmowy przekazał wiele cennych informacji. W jego książkach znajdziecie mnóstwo bezcennej wiedzy, przepisów, często bardzo prostych, które znacząco wpłynął na poprawę kondycji waszego organizmu i jego właściwego odżywienia.

 

michał tombak zdrowie IIMichał Tombak ZdroWIE IIIMichał Tombak zdrowieM. Tombak - czy można żyć 150 lat m. tombak - zdrowie II m. tombak - zdrowie V m. tombak - uleczyć nieuleczalne m.Tombak - jak żyć długo i zdrowo m.Tombak - zdrowie IV M. Tombak droga do zdrowia